Pietsch Verlag Pietsch Verlag Book Men's Health The Fitness Compass

19.95 €

66578 Schiffweiler, Germany

161

ID: 7240666

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ASMC

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Original language: German
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Source: ASMC
Last updated: about 5 hours ago

Description

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Even those who train regularly and engage in sports know this: the training success does not materialize, or the training suddenly becomes no longer enjoyable. This raises questions such as: Does my training suit me and my fitness goals? Am I training correctly? Which exercises will advance me the most? Should I train at home, outdoors, or in the gym? Do I have the right tools and what does the right nutrition look like? The Fitness Compass provides answers to all these questions and thus offers orientation in the "fitness jungle" for both fitness beginners and advanced individuals. A successful start to a new series in cooperation with MEN'S HEALTH! - Author: Oliver Bertram - Full title: Men’s Health – The Fitness Compass - The perfect training just for you - ISBN: 978-3-613-50918-4 - Binding: paperback - Number of pages: 256 - Illustrations: 180 - Format: 170 x 240 mm (Show description in original language)

Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spaß mehr. Damit stellen sich Fragen wie: Passt mein Training zu mir und meinen Fitness-Zielen? Trainiere ich richtig? Welche Übungen bringen mich am besten voran? Sollte ich zu Hause, draußen oder doch im Studio trainieren? Habe ich die passenden Tools und wie sieht die richtige Ernährung aus? Der Fitness-Kompass gibt Antworten auf all diese Fragen und liefert damit sowohl Fitness-Einsteigern als auch Fortgeschrittenen Orientierung im »Fitnessdschungel«. Ein gelungener Auftakt einer neuen Reihe in Kooperation mit MEN´S HEALTH! - Autor: Oliver Bertram - Vollständiger Titel: Men’s Health – Der Fitness-Kompass - Das perfekte Training genau für dich - ISBN: 978-3-613-50918-4 - Einband: broschiert - Seitenzahl: 256 - Abbildungen: 180 - Format: 170 x 240 mm