Il peso di trazione corretto per gli arcieri

Nella pratica del tiro con l'arco, il peso di trazione dell'arco gioca un ruolo decisivo. Influenza il controllo e la precisione dell'arciere e può anche influenzare il carico fisico e la fatica. Pertanto, è importante trovare il giusto peso di trazione per il singolo arciere, per poter tirare in modo tecnicamente corretto e sicuro.

Fondamenti sul peso di trazione

Il peso di trazione si riferisce alla forza necessaria per tirare la corda dell'arco fino a un certo punto, chiamato punto di ancoraggio. Questo peso è generalmente indicato in libbre (lbs) o chilogrammi (kg). L'abbreviazione lb sta per la parola latina "libra", che in italiano significa "libbra". La forma plurale "lbs" è utilizzata nel contesto americano.

Raccomandazioni per diversi tipi di archi e tiratori

Pesi di tiro per uomini per arco lungo e ricurvo:

• Giovani fino a 12 anni: 14-20 lbs (6–9 kg)
• Sportivi occasionali: 20-28 lbs (9-13 kg)
• Uomini sportivi: 28-32 lbs (13-15 kg)
• Atleti attivi: 32-40 lbs (15-18 kg)

Pesi di trazione per uomini per arco compound:

• Giovani fino a 12 anni: 34-40 lbs (15-18 kg)
• Sportivi occasionali: 40-48 lbs (18-22 kg)
• Uomini sportivi: 48-52 lbs (22-24 kg)
• Atleti attivi: 52-60 lbs (24-27 kg)

Pesi di trazione per donne per arco lungo e ricurvo:

• Giovani fino a 12 anni: 10-16 lbs (5-7 kg)
• Atlete occasionali: 16-24 lbs (7-11 kg)
• Donne sportive: 24-28 lbs (11-13 kg)
• Atlete attive: 28-34 lbs (13-16 kg)

Pesi di trazione per donne per arco compound:

• Giovani fino a 12 anni: 30-36 lbs (13-16 kg)
• Sportive occasionali: 36-44 lbs (16-20 kg)
• Donne sportive: 44-48 lbs (20-22 kg)
• Atlete attive: 48-54 lbs (22-25 kg)

Questi valori sono solo indicativi. Si consiglia di iniziare con un peso di trazione più basso per tirare in modo tecnicamente corretto, prima di passare a un peso di trazione più elevato.

Determinazione del peso di trazione individuale

Chi desidera determinare il peso di trazione esatto può farlo utilizzando una bilancia a molla. La bilancia a molla viene agganciata alla corda sotto la freccia. Successivamente, si tira l'arco con la bilancia a molla fino al punto di ancoraggio. Il risultato letto indica il peso di trazione. Si consiglia di effettuare circa tre misurazioni per ottenere un risultato accurato.

Infine, è importante sottolineare che la scelta del peso di trazione dipende non solo dalle capacità fisiche, ma anche dalla tecnica e dall'esperienza del tiratore. Un allenatore esperto o un rivenditore specializzato può offrire ulteriori consigli per trovare il peso di trazione ottimale per l'individuo.