Pietsch Verlag Pietsch Verlag Libro Men's Health La Bussola del Fitness

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66578 Schiffweiler, Germania

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ASMC

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Lingua originale: Tedesco
Condizione: Nuovo
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Fonte: ASMC
Ultimo aggiornamento: circa 14 ore fa

Descrizione

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Anche chi si allena regolarmente e pratica sport lo sa: il successo dell'allenamento non arriva, oppure l'allenamento improvvisamente non è più divertente. Nascono così domande come: il mio allenamento è adatto a me e ai miei obiettivi di fitness? Mi alleno correttamente? Quali esercizi mi portano avanti nel modo migliore? Dovrei allenarmi a casa, all'aperto o in palestra? Ho gli strumenti giusti e com'è la dieta corretta? Il Fitness Compass fornisce risposte a tutte queste domande e offre così orientamento sia ai principianti del fitness che agli avanzati nella "giungla del fitness". Un inizio riuscito di una nuova serie in collaborazione con MEN'S HEALTH! - Autore: Oliver Bertram - Titolo completo: Men’s Health – Il Fitness Compass - L'allenamento perfetto proprio per te - ISBN: 978-3-613-50918-4 - Rilegatura: brossura - Numero di pagine: 256 - Illustrazioni: 180 - Formato: 170 x 240 mm (Mostra la descrizione in lingua originale)

Auch wer regelmäßig trainiert und Sport treibt, kennt das: der Trainingserfolg stellt sich nicht ein, oder das Training macht plötzlich keinen Spaß mehr. Damit stellen sich Fragen wie: Passt mein Training zu mir und meinen Fitness-Zielen? Trainiere ich richtig? Welche Übungen bringen mich am besten voran? Sollte ich zu Hause, draußen oder doch im Studio trainieren? Habe ich die passenden Tools und wie sieht die richtige Ernährung aus? Der Fitness-Kompass gibt Antworten auf all diese Fragen und liefert damit sowohl Fitness-Einsteigern als auch Fortgeschrittenen Orientierung im »Fitnessdschungel«. Ein gelungener Auftakt einer neuen Reihe in Kooperation mit MEN´S HEALTH! - Autor: Oliver Bertram - Vollständiger Titel: Men’s Health – Der Fitness-Kompass - Das perfekte Training genau für dich - ISBN: 978-3-613-50918-4 - Einband: broschiert - Seitenzahl: 256 - Abbildungen: 180 - Format: 170 x 240 mm

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