Opmerking:
De locatie van het artikel bevindt zich in het buitenland. Houd er rekening mee dat hierdoor de leveringsvoorwaarden, verzendtijden en/of het aankoopproces kunnen verschillen.
Onder druk de zenuwen beheersen, zich correct gedragen wanneer het kritisch of zelfs levensgevaarlijk wordt. Dit handboek laat zien hoe de militaire elite-eenheden van de SAS mentaal en fysiek uithoudingsvermogen ontwikkelen. De lezer krijgt eenvoudige stapsgewijze instructies over hoe hij zijn uithoudingsvermogen en kracht kan opbouwen, hoe zijn levenskwaliteit daarvan profiteert en hoe een psychologisch voordeel ten opzichte van de tegenstander kan worden behaald. Daarnaast worden fysieke oefeningen, trainingsprogramma's, mentale technieken, survival- en close-combattechnieken en adviezen over voeding en herstel gepresenteerd. - Auteur: Chris McNab - Volledige titel: Onoverwinnelijk als een SAS-elite-strijder - Mentaal en fysiek trainen van de elite-eenheden - ISBN: 978-3-613-50895-8 - Band: paperback - Aantal pagina's: 192 - Afbeeldingen: ca. 250 - Formaat: 170 x 240 mm
(Originele taal weergeven)
Unter Druck die Nerven bewahren, sich richtig verhalten, wenn es kritisch oder gar lebensgefährlich wird. Dieses Handbuch zeigt, wie sich die militärischen Eliteeinheiten der SAS mentales und körperliches Durchhaltevermögen erarbeiten. Der Leser erhält einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie er seine Ausdauer und Stärke aufbauen kann, wie seine Lebensqualität davon profitiert und wie ein psychologischer Vorteil gegenüber dem Gegner erlangt werden kann. Zudem werden körperliche Übungen, Trainingsprogramme, Mentaltechniken, Survival- und Nahkampftechniken sowie Ratschläge zu Ernährung und Regeneration vorgestellt. - Autor: Chris McNab - Vollständiger Titel: Unbezwingbar wie ein SAS-Elite-Kämpfer - Mentales und körperliches Training der Eliteeinheiten - ISBN: 978-3-613-50895-8 - Einband: broschiert - Seitenzahl: 192 - Abbildungen: ca. 250 - Format: 170 x 240 mm