Pietsch Verlag Boek Onoverwinnelijk als een SAS Elite Strijder

Onder druk de zenuwen beheersen, zich correct gedragen wanneer het kritisch of zelfs levensgevaarlijk wordt. Dit handboek laat zien hoe de militaire elite-eenheden van de SAS mentaal en fysiek uithoudingsvermogen ontwikkelen. De lezer krijgt eenvoudige stapsgewijze instructies over hoe hij zijn uithoudingsvermogen en kracht kan opbouwen, hoe zijn levenskwaliteit daarvan profiteert en hoe een psychologisch voordeel ten opzichte van de tegenstander kan worden behaald. Daarnaast worden fysieke oefeningen, trainingsprogramma's, mentale technieken, survival- en close-combattechnieken en adviezen over voeding en herstel gepresenteerd. - Auteur: Chris McNab - Volledige titel: Onoverwinnelijk als een SAS-elite-strijder - Mentaal en fysiek trainen van de elite-eenheden - ISBN: 978-3-613-50895-8 - Band: paperback - Aantal pagina's: 192 - Afbeeldingen: ca. 250 - Formaat: 170 x 240 mm