Pietsch Verlag Pietsch Verlag Boek Bodyweight-revolutie: De beste workouts zonder apparatuur

14,95 €

66578 Schiffweiler, Duitsland

109

ID: 7240668

Veilig kopen met Gunfinder

Onze op AI gebaseerde identiteitsverificatie van aanbieders maakt Gunfinder de veiligste online marktplaats. Meer informatie

Over de verkoper

ASMC

Dealer

6.743 Aanbiedingen

Details

Originele taal: Duits
Toestand: Nieuw
Locatie: 🇩🇪 66578 Schiffweiler, Duitsland
Beschikbaarheid: beschikbaar

Actualiteit

Dit aanbod is gebaseerd op een aanbodspiegeling, waarbij de aanbiedingsgegevens van een winkel, handelaar of externe marktplaats naar ons zijn overgedragen. Houd er rekening mee dat er tijdelijke prijsafwijkingen kunnen optreden als gevolg van mogelijke vertragingen bij de gegevensoverdracht.

Bron: ASMC
Laatst bijgewerkt: voor ongeveer 17 uur

Beschrijving

Opmerking: De locatie van het artikel bevindt zich in het buitenland. Houd er rekening mee dat hierdoor de leveringsvoorwaarden, verzendtijden en/of het aankoopproces kunnen verschillen.

De nieuwe, door de wetenschap ondersteunde trend is om bij fitness-krachttraining volledig af te zien van apparaten en andere hulpmiddelen, omdat lichaamsgewichtsoefeningen een uitgebreide invloed hebben op het bewegingsapparaat en zowel de spieren als het zenuwstelsel sterk gestimuleerd worden. Lichaamsgewicht-workouts zijn daarom ideaal voor iedereen die zich thuis snel en eenvoudig fit wil houden of wil worden. In het boek wordt het trainingsconcept teruggebracht tot de 8 meest effectieve bewegingen die je niet alleen gemakkelijk onthoudt, maar waarmee je ook je 'droomlichaam' kunt ontwikkelen. - Auteur: Christoph Delp - Volledige titel: Lichaamsgewicht-training. Maximale fitness met slechts 8 hoog efficiënte oefeningen. - ISBN: 978-3-613-50877-4 - Band: paperback - Aantal pagina's: 152 - Afbeeldingen: 240 - Formaat: 170 x 240 mm (Originele taal weergeven)

Das eigene Körpergewicht als Widerstand zu nutzen ist nicht nur immens wirkungsvoll, um Kraft aufzubauen, Muskeln zu stärken und die körperliche Fitness zu verbessern. Das ganzheitliche Training ist zudem schonend und kann immer und überall durchgeführt werden. Im Buch sind die besten Bodyweight-Workouts und mehr als 50 der effektivsten Übungen zusammengestellt. Die beste Anleitung für Anfänger und Fortgeschrittene, um zielsicher zu ihrem Wunschkörper zu gelangen - ganz ohne Geräte oder sonstige Hilfsmittel. Übersichtliche Trainingspläne garantieren schnelle Fortschritte.

Afdrukken