Aanbieding verwijderd

Pietsch Verlag Pietsch Verlag Boek Bodyweight Training - Maximale Fitness

14,95 €

66578 Schiffweiler, Duitsland

ID: 7240668

Veilig kopen met Gunfinder

Onze op AI gebaseerde identiteitsverificatie van aanbieders maakt Gunfinder de veiligste online marktplaats. Meer informatie

Over de verkoper

ASMC

Dealer

6.904 Aanbiedingen

Details

Originele taal: Duits
Toestand: Nieuw
Locatie: 🇩🇪 66578 Schiffweiler, Duitsland
Beschikbaarheid: beschikbaar

Beschrijving

Opmerking: De locatie van het artikel bevindt zich in het buitenland. Houd er rekening mee dat hierdoor de leveringsvoorwaarden, verzendtijden en/of het aankoopproces kunnen verschillen.

De nieuwe, door de wetenschap ondersteunde trend is om bij fitness-krachttraining volledig af te zien van apparaten en andere hulpmiddelen, omdat lichaamsgewichtsoefeningen een uitgebreide invloed hebben op het bewegingsapparaat en zowel de spieren als het zenuwstelsel sterk gestimuleerd worden. Lichaamsgewicht-workouts zijn daarom ideaal voor iedereen die zich thuis snel en eenvoudig fit wil houden of wil worden. In het boek wordt het trainingsconcept teruggebracht tot de 8 meest effectieve bewegingen die je niet alleen gemakkelijk onthoudt, maar waarmee je ook je 'droomlichaam' kunt ontwikkelen. - Auteur: Christoph Delp - Volledige titel: Lichaamsgewicht-training. Maximale fitness met slechts 8 hoog efficiënte oefeningen. - ISBN: 978-3-613-50877-4 - Band: paperback - Aantal pagina's: 152 - Afbeeldingen: 240 - Formaat: 170 x 240 mm (Originele taal weergeven)

Der neue, durch die Wissenschaft unterstützte Trend ist, beim Fitness-Krafttraining ganz auf Geräte und andere Hilfsmittel zu verzichten, weil Bodyweight-Übungen umfassend auf den Bewegungsapparat wirken und sowohl die Muskulatur als auch das Nervensystem stark stimuliert werden. Bodyweight-Workouts sind deshalb ideal für alle, die sich zu Hause schnell und unkompliziert fit halten oder es werden wollen. Im Buch wird dabei das Trainingskonzept auf die 8 effektivsten Bewegungen heruntergebrochen, die man nicht nur leicht im Kopf behält, sondern mit denen man auch seinen »Wunschkörper« entwickeln kann. - Autor: Christoph Delp - Vollständiger Titel: Bodyweight-Training. Maximale Fitness mit nur 8 hocheffizienten Übungen. - ISBN: 978-3-613-50877-4 - Einband: broschiert - Seitenzahl: 152 - Abbildungen: 240 - Format: 170 x 240 mm