Pietsch Verlag Pietsch Verlag Libro Invincibile come un combattente d'élite SAS

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66578 Schiffweiler, Germania

ID: 7240670

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ASMC

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Dettagli

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Tedesco

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🇩🇪 66578 Schiffweiler, Germania

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Fonte: ASMC
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Descrizione

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Mantenere la calma sotto pressione, comportarsi correttamente quando la situazione diventa critica o addirittura pericolosa per la vita. Questo manuale mostra come le unità d'élite militari SAS sviluppano resistenza mentale e fisica. Il lettore riceverà semplici istruzioni passo dopo passo su come costruire la propria resistenza e forza, come la propria qualità della vita ne beneficerà e come ottenere un vantaggio psicologico rispetto al nemico. Inoltre, vengono presentati esercizi fisici, programmi di allenamento, tecniche mentali, tecniche di sopravvivenza e combattimento corpo a corpo, oltre a consigli su alimentazione e recupero. - Autore: Chris McNab - Titolo completo: Inarrestabile come un guerriero d'élite SAS - Allenamento mentale e fisico delle unità d'élite - ISBN: 978-3-613-50895-8 - Rilegatura: brossura - Numero di pagine: 192 - Illustrazioni: circa 250 - Formato: 170 x 240 mm (Mostra descrizione nella lingua originale)

Unter Druck die Nerven bewahren, sich richtig verhalten, wenn es kritisch oder gar lebensgefährlich wird. Dieses Handbuch zeigt, wie sich die militärischen Eliteeinheiten der SAS mentales und körperliches Durchhaltevermögen erarbeiten. Der Leser erhält einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie er seine Ausdauer und Stärke aufbauen kann, wie seine Lebensqualität davon profitiert und wie ein psychologischer Vorteil gegenüber dem Gegner erlangt werden kann. Zudem werden körperliche Übungen, Trainingsprogramme, Mentaltechniken, Survival- und Nahkampftechniken sowie Ratschläge zu Ernährung und Regeneration vorgestellt. - Autor: Chris McNab - Vollständiger Titel: Unbezwingbar wie ein SAS-Elite-Kämpfer - Mentales und körperliches Training der Eliteeinheiten - ISBN: 978-3-613-50895-8 - Einband: broschiert - Seitenzahl: 192 - Abbildungen: ca. 250 - Format: 170 x 240 mm

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