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Il biohacking, noto anche come autoottimizzazione, è sulla bocca di tutti. Negli ultimi anni si è sviluppato un movimento globale il cui obiettivo è sfruttare appieno il potenziale fisico e mentale - con metodi ben lontani dal mainstream. Il biohacker utilizza una vasta gamma di metodi - da antiche tradizioni, routine e rituali a ricerche attuali e tecnologie moderne. Negli esperimenti dell'autore, la ricerca incontra la pratica, quando il burro nel caffè, il corpo nel bagno di ghiaccio e almeno un altro gadget tecnologico al mese si aggiungono alla sua collezione. - Autore: Nico Airone - Titolo completo: Men’s Health. 22 modi per il tuo io migliore. Dormire meglio. Mangiare meglio. Muoversi meglio. Rilassarsi meglio. Sentirsi meglio. - ISBN: 978-3-613-50931-3 - Rilegatura: brossura - Numero di pagine: 192 - Illustrazioni: 200 - Formato: 170 x 240 mm
(Mostra descrizione nella lingua originale)
Biohacking, auch Selbstoptimierung genannt, ist in aller Munde. In den vergangenen Jahren hat sich eine weltweite Bewegung entwickelt, deren Ziel darin liegt, das volle körperliche und geistige Potenzial auszuschöpfen – mit Methoden weit abseits des Mainstreams. Der Biohacker bedient sich einer riesigen Bandbreite an Methoden – von uralten Traditionen, Routinen und Ritualen bis hin zu aktueller Forschung und moderner Technologie. In Selbstversuchen des Autors trifft die Forschung auf die Praxis, wenn die Butter im Kaffee, der Körper im Eisbad und jeden Monat mindestens ein weiteres Technik-Gadget in seiner Sammlung landet. - Autor: Nico Airone - Vollständiger Titel: Men’s Health. 22 Wege zu deinem besten Ich. Besser schlafen. Besser essen. Besser bewegen. Besser entspannen. Besser fühlen. - ISBN: 978-3-613-50931-3 - Einband: broschiert - Seitenzahl: 192 - Abbildungen: 200 - Format: 170 x 240 mm
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