Pietsch Verlag Pietsch Verlag Livre Bodyweight-Revolution: Les meilleurs entraînements sans équipement

14,95 €

66578 Schiffweiler, Allemagne

109

ID: 7240668

Achetez en toute sécurité avec Gunfinder

Notre vérification d'identité des fournisseurs basée sur l'IA fait de Gunfinder la place de marché en ligne la plus sûre. En savoir plus

À propos du vendeur

ASMC

Commerçant

6 743 Offres

Détails

Langue d'origine: Allemand
État: Neuf
Emplacement: 🇩🇪 66578 Schiffweiler, Allemagne
Disponibilité: disponible

Actualité

Cette offre est basée sur un miroir d'offres, où les données d'offres d'un magasin, d'un commerçant ou d'une place de marché externe ont été transférées vers nous. Veuillez noter qu'en raison de possibles retards dans le transfert de données, des écarts de prix temporaires peuvent survenir.

Source: ASMC
Dernière mise à jour: il y a environ 17 heures

Description

Remarque : L'emplacement de l'article est à l'étranger. Veuillez noter que cela peut entraîner des différences dans les conditions de livraison, les délais d'expédition et/ou le processus d'achat.

La nouvelle tendance soutenue par la science est de renoncer complètement aux appareils et autres accessoires lors de l'entraînement de force, car les exercices au poids du corps agissent de manière globale sur l'appareil locomoteur et stimulent fortement à la fois la musculature et le système nerveux. Les entraînements au poids du corps sont donc idéaux pour tous ceux qui souhaitent se maintenir en forme rapidement et facilement à la maison ou le devenir. Dans le livre, le concept d'entraînement est réduit aux 8 mouvements les plus efficaces, que l'on peut non seulement retenir facilement en tête, mais avec lesquels on peut également développer son « corps de rêve ». - Auteur : Christoph Delp - Titre complet : Entraînement au poids du corps. Forme maximale avec seulement 8 exercices hautement efficaces. - ISBN : 978-3-613-50877-4 - Reliure : brochée - Nombre de pages : 152 - Illustrations : 240 - Format : 170 x 240 mm (Afficher la description dans la langue d'origine)

Das eigene Körpergewicht als Widerstand zu nutzen ist nicht nur immens wirkungsvoll, um Kraft aufzubauen, Muskeln zu stärken und die körperliche Fitness zu verbessern. Das ganzheitliche Training ist zudem schonend und kann immer und überall durchgeführt werden. Im Buch sind die besten Bodyweight-Workouts und mehr als 50 der effektivsten Übungen zusammengestellt. Die beste Anleitung für Anfänger und Fortgeschrittene, um zielsicher zu ihrem Wunschkörper zu gelangen - ganz ohne Geräte oder sonstige Hilfsmittel. Übersichtliche Trainingspläne garantieren schnelle Fortschritte.

Imprimer