Pietsch Verlag Pietsch Verlag Książka Bodyweight-Revolution: Najlepsze treningi bez sprzętu

14,95 €

66578 Schiffweiler, Niemcy

109

ID: 7240668

Kupuj bezpiecznie z Gunfinder

Nasza weryfikacja tożsamości dostawców wspierana przez AI czyni Gunfinder najbezpieczniejszym rynkiem online. Dowiedz się więcej

O sprzedawcy

ASMC

Handlarz

6 743 Oferty

Szczegóły

Język oryginalny: Niemiecki
Stan: Nowe
Lokalizacja: 🇩🇪 66578 Schiffweiler, Niemcy
Dostępność: dostępne

Aktualność

Ta oferta opiera się na lustrzanym odbiciu oferty, w którym dane ofertowe z jednego sklepu, sprzedawcy lub zewnętrznego rynku zostały przesłane do nas. Proszę pamiętać, że z powodu możliwych opóźnień w przesyłaniu danych mogą wystąpić tymczasowe różnice cenowe.

Źródło: ASMC
Ostatnia aktualizacja: przed około 17 godzin

Opis

Uwaga: Lokalizacja artykułu znajduje się za granicą. Proszę pamiętać, że może to wpłynąć na warunki dostawy, czasy wysyłki i/lub procedurę zakupu.

Nowy, wspierany przez naukę trend polega na całkowitym rezygnowaniu z urządzeń i innych pomocy podczas treningu siłowego, ponieważ ćwiczenia z masą ciała mają wszechstronny wpływ na aparat ruchu, a zarówno mięśnie, jak i układ nerwowy są silnie stymulowane. Treningi z masą ciała są zatem idealne dla wszystkich, którzy chcą szybko i bezproblemowo utrzymać formę w domu lub chcą ją osiągnąć. W książce koncepcja treningowa została uproszczona do 8 najskuteczniejszych ruchów, które nie tylko łatwo zapamiętać, ale także za pomocą których można rozwijać swoje „wymarzone ciało”. - Autor: Christoph Delp - Pełny tytuł: Trening z masą ciała. Maksymalna sprawność tylko z 8 wysokoefektywnymi ćwiczeniami. - ISBN: 978-3-613-50877-4 - Oprawa: miękka - Liczba stron: 152 - Ilustracje: 240 - Format: 170 x 240 mm (Pokaż opis w oryginalnym języku)

Das eigene Körpergewicht als Widerstand zu nutzen ist nicht nur immens wirkungsvoll, um Kraft aufzubauen, Muskeln zu stärken und die körperliche Fitness zu verbessern. Das ganzheitliche Training ist zudem schonend und kann immer und überall durchgeführt werden. Im Buch sind die besten Bodyweight-Workouts und mehr als 50 der effektivsten Übungen zusammengestellt. Die beste Anleitung für Anfänger und Fortgeschrittene, um zielsicher zu ihrem Wunschkörper zu gelangen - ganz ohne Geräte oder sonstige Hilfsmittel. Übersichtliche Trainingspläne garantieren schnelle Fortschritte.

Drukuj