Achtung:
Twoja przeglądarka jest przestarzała. Z tego powodu Gunfinder może nie działać poprawnie w niektórych miejscach. Jak najszybciej zaktualizuj przeglądarkę. Dowiedz się więcej!
Ta oferta pochodzi z synchronizacji danych, podczas której informacje o ofercie zostały przesłane do nas ze sklepu, sprzedawcy lub zewnętrznego marketplace'u. Pamiętaj, że ze względu na możliwe opóźnienia w przesyłaniu danych mogą wystąpić tymczasowe różnice w cenach.
Źródło
ASMC
Ostatnia aktualizacja
około 17 godzin temu
Opis
Uwaga:
Przedmiot znajduje się za granicą. Pamiętaj, że warunki dostawy, czas wysyłki i/lub procedura zakupu mogą się różnić.
Ten poradnik odnoszący się do udanego sportowca walki i doświadczonego trenera Christoph Delp oferuje praktyczne strategie samoobrony dla każdego. Christoph Delp pokazuje, jak unikać fizycznych konfrontacji, rozwiązując konflikty werbalnie lub omijając je. Jeśli jednak dojdzie do sytuacji obrony fizycznej, autor przekazuje proste techniki, które można zastosować nawet pod stresem, do których nie trzeba mieć czarnego pasa w sztukach walki. Oprócz wskazówek dotyczących technik obrony i uwolnienia, wyjaśnia również, jak prawidłowo trenować samoobronę. - Oprawa: miękka - Liczba stron: 256 - Ilustracje: 1 czarno-biała i 444 kolorowe - Format: 170mm x 240mm - ISBN: 978-3-613-50857-6
(Pokaż opis w języku oryginalnym)
Dieser Ratgeber des erfolgreichen Kampfsportlers und erfahrenen Trainers Christoph Delp bietet praktikable Strategien zur Selbstverteidigung für jedermann. Christoph Delp zeigt, wie man körperliche Auseinandersetzungen vermeidet, indem man Konflikte verbal beilegt bzw. ihnen aus dem Weg geht. Kommt es dann doch zum körperlichen Verteidigungsfall, vermittelt der Autor einfache, auch unter Stress abrufbare Techniken, für die man nicht den Schwarzen Gürtel in einer Kampfsportart besitzen muss. Dabei gibt er nicht nur Tipps zu Verteidigungs- und Befreiungstechniken, sondern erläutert ebenso, wie man Selbstverteidigung richtig trainieren kann. - Einband: broschiert - Seitenzahl: 256 - Abbildungen: 1 s/w Bilder & 444 Farbbilder - Format: 170mm x 240mm - ISBN: 978-3-613-50857-6
Za twoją zgodą rozpoznajemy twoją przeglądarkę przy kolejnej wizycie i widzimy, czego myśliwi i strzelcy naprawdę szukają. Dzięki temu każdego dnia ulepszamy wyszukiwanie i ofertę oraz pokazujemy ci więcej tego, co cię interesuje. Twoje dane pozostają u nas: nie udostępniamy ich ani nie sprzedajemy.
Swoją decyzję możesz zmienić w dowolnym momencie, klikając link Ustawienia plików cookie w stopce strony. Informacje o tym, co zapisujemy, znajdziesz w Polityce prywatności.
Ustawienia plików cookie
Logowanie, lista życzeń, język i funkcje bezpieczeństwa. Zapewniają one prawidłowe działanie Gunfinder i dlatego są zawsze aktywne.
Jeśli wyrazisz zgodę, rozpoznamy twoją przeglądarkę przy następnej wizycie i lepiej zrozumiemy, czego naprawdę szukają myśliwi i strzelcy. Pomoże nam to każdego dnia ulepszać wyszukiwanie i ofertę. W tym celu zapisujemy na twoim urządzeniu losowy identyfikator, ważny przez dwa lata i niezawierający żadnych danych osobowych. Bez zgody zliczamy dane wyłącznie anonimowo. Czy twój profil ma również wpływać na to, co widzisz, możesz wybrać za pomocą następnego przełącznika.
Jeśli wyrazisz zgodę, wykorzystamy Twój profil, aby pokazywać Ci na Gunfinder oferty i treści dopasowane do Twoich zainteresowań: więcej tego, co naprawdę Cię interesuje, mniej przypadkowych treści. Nic nie zostanie przy tym ukryte. Wymaga to zgody na statystyki – bez niej profil nie powstanie. W ramach kontroli skuteczności nieliczni użytkownicy, którzy wyrazili zgodę, losowo widzą widok niespersonalizowany. Twój profil pozostaje u nas.
Pliki cookie są wyłączone
Twoja przeglądarka nie zezwala na pliki cookie. Nie możemy więc zapisać twojego wyboru ani o niego pytać — działa tylko to, co jest niezbędne do funkcjonowania strony. Funkcje takie jak logowanie czy lista ulubionych wymagają jednak plików cookie i pozostaną wyłączone.