Achtung:
Twoja przeglądarka jest przestarzała. Z tego powodu Gunfinder może nie działać poprawnie w niektórych miejscach. Jak najszybciej zaktualizuj przeglądarkę. Dowiedz się więcej!
Ta oferta pochodzi z synchronizacji danych, podczas której informacje o ofercie zostały przesłane do nas ze sklepu, sprzedawcy lub zewnętrznego marketplace'u. Pamiętaj, że ze względu na możliwe opóźnienia w przesyłaniu danych mogą wystąpić tymczasowe różnice w cenach.
Źródło
ASMC
Ostatnia aktualizacja
około 7 godzin temu
Opis
Uwaga:
Przedmiot znajduje się za granicą. Pamiętaj, że warunki dostawy, czas wysyłki i/lub procedura zakupu mogą się różnić.
Ten poradnik odnoszący się do udanego sportowca walki i doświadczonego trenera Christoph Delp oferuje praktyczne strategie samoobrony dla każdego. Christoph Delp pokazuje, jak unikać fizycznych konfrontacji, rozwiązując konflikty werbalnie lub omijając je. Jeśli jednak dojdzie do sytuacji obrony fizycznej, autor przekazuje proste techniki, które można zastosować nawet pod stresem, do których nie trzeba mieć czarnego pasa w sztukach walki. Oprócz wskazówek dotyczących technik obrony i uwolnienia, wyjaśnia również, jak prawidłowo trenować samoobronę. - Oprawa: miękka - Liczba stron: 256 - Ilustracje: 1 czarno-biała i 444 kolorowe - Format: 170mm x 240mm - ISBN: 978-3-613-50857-6
(Pokaż opis w języku oryginalnym)
Dieser Ratgeber des erfolgreichen Kampfsportlers und erfahrenen Trainers Christoph Delp bietet praktikable Strategien zur Selbstverteidigung für jedermann. Christoph Delp zeigt, wie man körperliche Auseinandersetzungen vermeidet, indem man Konflikte verbal beilegt bzw. ihnen aus dem Weg geht. Kommt es dann doch zum körperlichen Verteidigungsfall, vermittelt der Autor einfache, auch unter Stress abrufbare Techniken, für die man nicht den Schwarzen Gürtel in einer Kampfsportart besitzen muss. Dabei gibt er nicht nur Tipps zu Verteidigungs- und Befreiungstechniken, sondern erläutert ebenso, wie man Selbstverteidigung richtig trainieren kann. - Einband: broschiert - Seitenzahl: 256 - Abbildungen: 1 s/w Bilder & 444 Farbbilder - Format: 170mm x 240mm - ISBN: 978-3-613-50857-6
Liczbę odwiedzin poszczególnych stron i tak zliczamy anonimowo. Jeśli wyrazisz zgodę, możemy przypisywać kolejne wizyty tej samej przeglądarce — dzięki temu widzimy, jakich broni, kalibrów i sprzedawców naprawdę szukają użytkownicy, i możemy odpowiednio dostosowywać wyszukiwarkę oraz asortyment. Tych danych nie przekazujemy osobom trzecim ani ich nie sprzedajemy.
Swoją decyzję możesz zmienić w dowolnym momencie, klikając link Ustawienia plików cookie w stopce strony. Informacje o tym, co zapisujemy, znajdziesz w Polityce prywatności.
Ustawienia plików cookie
Logowanie, koszyk, lista życzeń, język i funkcje bezpieczeństwa. Bez nich strona nie działa, dlatego nie ma tu nic do wyboru.
Bez twojej zgody zliczamy dane tylko anonimowo: OpenPanel, działający na naszych własnych serwerach, pracuje całkowicie bez plików cookie, a Google Analytics działa w trybie bez plików cookie. Kolejnych wizyt nie można ze sobą powiązać. Jeśli wyrazisz zgodę, zapisujemy na twoim urządzeniu losowy identyfikator ważny przez dwa lata, który nie zawiera żadnych danych osobowych. Na tej podstawie tworzona jest również analiza dla każdego odwiedzającego; wpływa ona na nasze planowanie asortymentu i nie kontroluje tego, co jest ci wyświetlane.
Pliki cookie są wyłączone
Twoja przeglądarka nie zezwala na pliki cookie. Nie możemy więc zapisać twojego wyboru ani o niego pytać — działa tylko to, co jest niezbędne do funkcjonowania strony. Funkcje takie jak logowanie czy lista ulubionych wymagają jednak plików cookie i pozostaną wyłączone.