Dans le tir à l'arc, le poids de traction de l'arc joue un rôle décisif. Il influence le contrôle et la précision du tireur et peut également affecter la charge physique et la fatigue. Il est donc important de trouver le bon poids de traction pour le tireur individuel afin de tirer de manière techniquement propre et en toute sécurité.
Principes du poids de traction
Le poids de traction se réfère à la force nécessaire pour tirer la corde de l'arc jusqu'à un certain point, appelé point d'ancrage. Ce poids est généralement exprimé en livres (lbs) ou en kilogrammes (kg). L'abréviation lb provient du mot latin "libra", qui signifie "livre" en français. La forme plurielle "lbs" est utilisée dans le monde américain.
Recommandations pour différents types d'arc et archers
Poids de traction pour les hommes pour arcs longs et arcs recourbés :
- Jeunes jusqu'à 12 ans : 14-20 lbs (6–9 kg)
- Sportifs occasionnels : 20-28 lbs (9-13 kg)
- Hommes sportifs : 28-32 lbs (13-15 kg)
- Sportifs actifs : 32-40 lbs (15-18 kg)
Poids de traction pour hommes pour arc à poulies :
- Jeunes jusqu'à 12 ans : 34-40 lbs (15-18 kg)
- Sportifs occasionnels : 40-48 lbs (18-22 kg)
- Hommes sportifs : 48-52 lbs (22-24 kg)
- Sportifs actifs : 52-60 lbs (24-27 kg)
Poids de traction pour femmes pour arcs longs et arcs recourbés :
- Jeunes jusqu'à 12 ans : 10-16 lbs (5-7 kg)
- Sportives occasionnelles : 16-24 lbs (7-11 kg)
- Femmes sportives : 24-28 lbs (11-13 kg)
- Sportives actives : 28-34 lbs (13-16 kg)
Poids de traction pour femmes pour arc à poulies :
- Jeunes jusqu'à 12 ans : 30-36 lbs (13-16 kg)
- Sportives occasionnelles : 36-44 lbs (16-20 kg)
- Femmes sportives : 44-48 lbs (20-22 kg)
- Sportives actives : 48-54 lbs (22-25 kg)
Ces indications ne sont que des repères. Il est recommandé de commencer par un poids de traction plus faible pour tirer techniquement proprement avant de passer à un poids de traction plus élevé.
Détermination du poids de traction individuel
Celui qui souhaite déterminer le poids de traction exact peut le faire avec une balance à ressort. La balance à ressort est accrochée sous la flèche dans la corde. Ensuite, on tire l'arc avec la balance à ressort jusqu'au point d'ancrage. Le résultat lu indique le poids de traction. Il est recommandé de réaliser environ trois mesures pour obtenir un résultat précis.
Enfin, il est important de souligner que le choix du poids de traction dépend non seulement des capacités physiques, mais aussi de la technique et de l'expérience du tireur. Un entraîneur expérimenté ou un revendeur spécialisé peut offrir des conseils supplémentaires pour trouver le poids de traction optimal pour chaque individu.
Enchère
