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El biohacking, también llamado autooptimización, está en boca de todos. En los últimos años, se ha desarrollado un movimiento mundial cuyo objetivo es aprovechar al máximo el potencial físico y mental, utilizando métodos muy alejados del mainstream. El biohacker utiliza una amplia gama de métodos, desde tradiciones, rutinas y rituales antiguos hasta investigaciones actuales y tecnología moderna. En los experimentos del autor, la investigación se encuentra con la práctica, cuando la mantequilla en el café, el cuerpo en el baño de hielo y al menos un gadget tecnológico más al mes se suman a su colección. - Autor: Nico Airone - Título completo: Men’s Health. 22 maneras de ser tu mejor yo. Dormir mejor. Comer mejor. Moverse mejor. Relajarse mejor. Sentirse mejor. - ISBN: 978-3-613-50931-3 - Encuadernación: rústica - Número de páginas: 192 - Ilustraciones: 200 - Formato: 170 x 240 mm
(Ver descripción en idioma original)
Biohacking, auch Selbstoptimierung genannt, ist in aller Munde. In den vergangenen Jahren hat sich eine weltweite Bewegung entwickelt, deren Ziel darin liegt, das volle körperliche und geistige Potenzial auszuschöpfen – mit Methoden weit abseits des Mainstreams. Der Biohacker bedient sich einer riesigen Bandbreite an Methoden – von uralten Traditionen, Routinen und Ritualen bis hin zu aktueller Forschung und moderner Technologie. In Selbstversuchen des Autors trifft die Forschung auf die Praxis, wenn die Butter im Kaffee, der Körper im Eisbad und jeden Monat mindestens ein weiteres Technik-Gadget in seiner Sammlung landet. - Autor: Nico Airone - Vollständiger Titel: Men’s Health. 22 Wege zu deinem besten Ich. Besser schlafen. Besser essen. Besser bewegen. Besser entspannen. Besser fühlen. - ISBN: 978-3-613-50931-3 - Einband: broschiert - Seitenzahl: 192 - Abbildungen: 200 - Format: 170 x 240 mm
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