MEN'S HEALTH offre agli appassionati di fitness un approccio completo all'allenamento con oltre 150 top-moves per muscoli, fasce e articolazioni - per ogni livello di fitness, con o senza attrezzi, sempre e ovunque realizzabile. Il libro mostra una moderna combinazione di allenamento a corpo libero, allenamento funzionale e allenamento delle fasce, offrendo così un approccio olistico all'atletismo e alla salute. La suddivisione degli esercizi copre ogni possibile movimento del corpo. Vengono presentati non solo gli esercizi fondamentali, ma anche varianti con diversa intensità. - Autore: Oliver Bertram - Titolo completo: Men’s Health – Functional-Bodyweight-Training. Gli esercizi più efficaci per i tuoi muscoli, fasce e articolazioni - ISBN: 978-3-613-50917-7 - Rilegatura: brossura - Numero di pagine: 208 - Illustrazioni: 360 - Formato: 170 x 240 mm
| ID | 7240667 |
| URL | https://www.gunfinder.com/it/items/7240667 |
| Condizione | Neu |
| Posizione | 66578 Schiffweiler, Germania |
| Disponibilità | disponibile |
| Spese di spedizione a carico di | Acquirente |