Perspectivas

Este libro se basa en estos tres pilares. Historias inspiradoras de tiro y tiro con arco ofrecen una visión excepcionalmente profunda de la vida interior de los campeones. ¿Qué sucede en tu mente cuando te conviertes en campeón olímpico? ¿Cómo dominas situaciones desafiantes? ¿Y qué trucos usan los atletas para mantener la calma? Campeones olímpicos, mundiales y europeos cuentan sus emocionantes historias. Nos permiten echar un vistazo detrás de escena y explican por qué la fortaleza mental no es una coincidencia. Emprendemos un viaje hacia la ciencia, descubrimos qué sucede en nuestro cerebro y cómo influimos en nuestro pensamiento.
Porque solo somos capaces de un rendimiento máximo si armonizamos cuerpo y mente. Ejercicios específicos ayudan a implementar lo aprendido e integrarlo en el entrenamiento.
Un libro para entrenadores, atletas y aficionados al deporte lleno de inspiración práctica, conocimientos científicos sólidos, ejercicios psicológicos y material para reflexionar.
350 páginas