Pietsch Verlag Libro Inconquistable como un Luchador de Élite SAS

Bajo presión, mantener la calma, comportarse correctamente cuando la situación es crítica o incluso peligrosa para la vida. Este manual muestra cómo las unidades de élite militares del SAS desarrollan resistencia mental y física. El lector recibirá instrucciones simples paso a paso sobre cómo puede aumentar su resistencia y fuerza, cómo se beneficia su calidad de vida y cómo se puede obtener una ventaja psicológica sobre el oponente. Además, se presentan ejercicios físicos, programas de entrenamiento, técnicas mentales, técnicas de supervivencia y combate cuerpo a cuerpo, así como consejos sobre nutrición y recuperación. - Autor: Chris McNab - Título completo: Invencible como un guerrero de élite del SAS - Entrenamiento mental y físico de las unidades de élite - ISBN: 978-3-613-50895-8 - Encuadernación: rústica - Número de páginas: 192 - Ilustraciones: aproximadamente 250 - Formato: 170 x 240 mm