Pietsch Verlag Pietsch Verlag Libro Men's Health La Brújula del Fitness

También quienes entrenan regularmente y hacen deporte lo conocen: el éxito del entrenamiento no llega, o de repente el entrenamiento ya no es divertido. Surgen preguntas como: ¿Se adapta mi entrenamiento a mí y a mis objetivos de fitness? ¿Estoy entrenando correctamente? ¿Qué ejercicios me llevan más lejos? ¿Debería entrenar en casa, al aire libre o en el gimnasio? ¿Tengo las herramientas adecuadas y cómo es la alimentación correcta? El Fitness-Kompass responde a todas estas preguntas y proporciona orientación tanto a principiantes como a avanzados en la "jungla del fitness". ¡Un exitoso comienzo de una nueva serie en colaboración con MEN'S HEALTH! - Autor: Oliver Bertram - Título completo: Men’s Health – El Fitness-Kompass - El entrenamiento perfecto justo para ti - ISBN: 978-3-613-50918-4 - Encuadernación: rústica - Número de páginas: 256 - Ilustraciones: 180 - Formato: 170 x 240 mm