En el tiro con arco, el peso de tracción del arco juega un papel decisivo. Influye en el control y la precisión del tirador y también puede afectar la carga física y la fatiga. Por lo tanto, es importante encontrar el peso de tracción adecuado para el tirador individual, para poder disparar de manera técnica y segura.
Fundamentos sobre el peso de tiro
El peso de tiro se refiere a la fuerza necesaria para tirar de la cuerda del arco hasta un punto determinado, conocido como el punto de anclaje. Este peso se suele expresar en libras (lbs) o kilogramos (kg). La abreviatura lb proviene de la palabra latina "libra", que en español significa "libra". La forma plural "lbs" se utiliza en el ámbito estadounidense.
Recomendaciones para diferentes tipos de arcos y tiradores
Pesos de tiro para hombres para arco largo y recurvo:
- Jóvenes hasta 12 años: 14-20 lbs (6–9 kg)
- Deportistas ocasionales: 20-28 lbs (9-13 kg)
- Hombres atléticos: 28-32 lbs (13-15 kg)
- Deportistas activos: 32-40 lbs (15-18 kg)
Pesos de tiro para hombres con arco compuesto:
- Jóvenes hasta 12 años: 34-40 lbs (15-18 kg)
- Deportistas ocasionales: 40-48 lbs (18-22 kg)
- Hombres atléticos: 48-52 lbs (22-24 kg)
- Deportistas activos: 52-60 lbs (24-27 kg)
Peso de tiro para mujeres para arcos largos y recurvos:
- Jóvenes hasta 12 años: 10-16 lbs (5-7 kg)
- Deportistas ocasionales: 16-24 lbs (7-11 kg)
- Mujeres atléticas: 24-28 lbs (11-13 kg)
- Deportistas activas: 28-34 lbs (13-16 kg)
Pesos de tracción para mujeres para arco compuesto:
- Jóvenes hasta 12 años: 30-36 lbs (13-16 kg)
- Deportistas ocasionales: 36-44 lbs (16-20 kg)
- Mujeres atléticas: 44-48 lbs (20-22 kg)
- Deportistas activas: 48-54 lbs (22-25 kg)
Estos datos son solo orientativos. Se recomienda optar primero por un peso de tracción más bajo para disparar con técnica adecuada antes de pasar a un peso de tracción más alto.
Determinación del peso de tiro individual
Quien desee determinar el peso de tiro exacto puede hacerlo con una balanza de resorte. La balanza de resorte se engancha en la cuerda debajo de la flecha. Luego, se tira del arco con la balanza de resorte hasta el punto de anclaje. El resultado leído indica el peso de tiro. Se recomienda realizar aproximadamente tres mediciones para obtener un resultado preciso.
Por último, es importante enfatizar que la elección del peso de tiro no solo depende de las capacidades físicas, sino también de la técnica y la experiencia del tirador. Un entrenador experimentado o un comerciante especializado puede ofrecer asesoramiento adicional para encontrar el peso de tiro óptimo para cada individuo.
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